2018.08.12 06:28【バレーボールの肩の痛み】こんにちわ！今回はバレーボールについての記事です。ママさんバレーボールのチームを定期的にサポートさせていただくことになったのですが、そのチームで肩の痛みに悩まされている方がいらっしゃいました。実際のスパイクがこちらです。
2018.06.19 08:05「なぜ自分はプロ野球選手になれなかったのか？」本気で考えて見ました。こんにちは！SO-KENトレーナーの伊藤です。この時期になると野球シーズン真っ只中ということで中学生、高校生は最後の大会をもう間も無く控えている時期ではないでしょうか。そのため、ピリピリしたり、結果を残さなければいけない、といったようなプレッシャーと戦ったりする選手も多いのではな...
2018.06.13 05:55腰痛にお悩みの方、コレ効きますよこんにちわ！梅雨になりましたが、今日は久しぶりにスッキリ晴れて、心も晴れますね^_^さて、いつもスポーツの話題ばかりですが、今回は腰痛についてのお話です！今、記事を読んでくださっている方はおそらく、腰痛にお悩みの方か、今まで腰痛を経験されたことのある方かと思います。さてこんな経験...
2018.05.30 05:56トレーナー伊藤の体験談！バッティングが良くなるにはバッティング練習は要らない？〜身体を変えれば野球が変わる！〜こんにちは！トレーナーの伊藤です！今回、気づいてしまったのですが・・・・タイトルの通りバッティングを良くするにはバッティング練習は必要ないのではないのかと思うようになりました。「そんなことはありえない！」「どうやって１６０kmのボールを打つんだ！」「変化球の対応はどうやって身につ...
2018.05.16 04:26年少からの習い事！〜幼児野球教室開催のお知らせ〜こんにちは！トレーナーの伊藤です！今回は幼稚園や保育園に入園されたお子様をお持ちの親御様へのアナウンスです！我々SO-KENのトレーナーは”野球選手”を全体の８割ほど指導しています。小学生〜大人まで身体の使い方を指導しています。技術を教えているのではなく、その技術を手に入れるため...
2018.05.11 14:49自己主張できる選手になろう！こんにちは！SO-KENトレーナーの伊藤です！寒い期間が数日間続いていましたが、今日はなかなか暖かい日となっていますね！こういう暖かい日はキャッチボールがしたくなります！ノックを受けたくなります！バッティングをしたくなります！ヘッドスライディングがしたくなります！ポール間走は２本...
2018.05.11 04:41スイングトレーサーで自分のスイングを把握しよう！おはようございます！昨日はスイングトレーサーを使ってスイング解析を行いました。皆さんは自分のスイングを把握していますか？実はスイングをするだけでもたくさんのポイントがあります。肩甲骨の剥がし体重移動テイクバック腰椎と骨盤の分離胸椎の伸展などなどスイングに必要な機能をあげたらキリが...
2018.05.09 14:52"カラダ"に革命を起こす準備は出来ていますか？〜心体(カラダ)改革で健康に〜SO-KENで行っている最重要事項とは！？皆様のおかげでSO-KENもだいぶ活気に溢れてきています。一生懸命通ってくれている選手たち、そして、選手たちの背中を思いっきり押してくれている親御さん方には本当に感謝の気持ちしかありません。また、選手だけでなく疼痛を抱えており、悩みを抱え...
2018.05.09 02:47キッズアスリート教室開催のお知らせこんにちは！SO-KENトレーナーの伊藤です！GWも終わり、お仕事をされている方は夏休みのお盆休みをモチベーションにお仕事に励まれる方も多いのではないかと思います。もちろんそうでない方もいる方お思いますが、どちらにせよ、身体が悲鳴を上げてしまうとベストコンディションでお仕事にも望...